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新闻中心 /News 
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06 2024-07
半岛官方网站20幅收藏级瑜伽挂图揭开瑜伽老师备课的秘密
半岛官方网站20幅收藏级瑜伽挂图揭开瑜伽老师备课的秘密其实练习瑜伽讲究的是循序渐进，所以体式的编排也是很有讲究，就像我们看电影一样，有开头，发展、、结局。 今天推荐的20幅体式序列，每个序列都是为不同目标而编排，大家...
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06 2024-07
半岛bandao体育适合中老年女性每天练习的8个瑜伽体式 瑜
半岛bandao体育适合中老年女性每天练习的8个瑜伽体式 瑜伽动作女性，50岁以后，身体机能水平会直线下降，骨骼肌也相对较为脆弱，身体素质大大的下降，所以在选择运动方式的时候，建议是强度相对适中，运动量不要太大的练习。...
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06 2024-07
顺德六旬阿姨玩空中瑜伽轻松倒立劈叉！内附精彩视频
顺德六旬阿姨玩空中瑜伽轻松倒立劈叉！内附精彩视频在健身房里，记者看到了梁玲都，把空中瑜伽练得出神入化半岛官网，练瑜伽就像耍杂技一样，身体的柔软程度甚至甩年轻人好几条街——圆规摇、倒挂、空中劈叉、天外飞仙等等高难度动作又...
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06 2024-07
104岁老人练瑜伽视频教程
时年104岁的老人崔介忱老人，退休到现在，竟然没吃过一片药，没有去过医院，没用过医保卡!如今身体挺拔，声音洪亮，读书看报也不用戴眼镜，双腿还能分开近180度，脚拿起来就能挂在脖子上以下是学习啦小编为大家整理的104岁老...
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06 2024-07
70分钟中老年瑜伽基础练习
70分钟中老年瑜伽基础练习中老年人健身瑜伽操第一节，还原动作，两边平举，慢慢上升，两手合掌，五指相扣， 两臂贴耳，抬头挺胸收腹夹头， 两手落地，抬头向前看，两腿伸直 还原。 第二节， 向右弯腰，尽量向右弯， 向左弯腰 ...
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05 2024-07
纪录片《一带一路·重走玄奘路》在沪点映
纪录片《一带一路·重走玄奘路》在沪点映《一带一路·重走玄奘路》沿着1300多年前玄奘的取经之路探寻和拍摄。图为该片剧照。(摄制组供图) 历时三年精心筹备和拍摄，纪录片 《一带一路·重走玄奘路》 (第一季) 昨天在上海...
