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新闻中心 /News 
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28 2024-06
【图】睡前瑜伽提升气质又助眠女人都应该学一学
【图】睡前瑜伽提升气质又助眠女人都应该学一学我们都知道经常做瑜伽的女生是非常有气质的，这是因为瑜伽可以帮助我们减脂，还同时还能够帮助我们塑形，所以经常做瑜伽的人线条不仅非常好，而且仪态也很好。如果我们想要提升我们的气质...
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28 2024-06
半岛官网初学瑜伽怎么练
半岛官网初学瑜伽怎么练初学瑜伽的基本步骤如下：1.学习基础姿势：初学者应该从最基本的瑜伽姿势开始，例如山式（Tadasana）、狗式（Adho Mukha Svanasana）和猫式（Marjaryasana）。这些姿...
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28 2024-06
半岛bandao体育自学瑜伽修身 岂料关节错位
半岛bandao体育自学瑜伽修身 岂料关节错位据邓女士说，前不久她与同事的言谈中，了解到瑜伽修身养性而且动作简单易学，只要坚持每天练习就能达到修身效果，于是通过网络下载了瑜伽教程开始练习。自己下载了瑜伽视频按照教述的动...
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28 2024-06
半岛bandao体育初学瑜伽怎么学
半岛bandao体育初学瑜伽怎么学初学瑜伽，最基本的是要学会瑜伽的呼吸法和冥想功，因为掌握这两者才有利于后期的体位练习。下面具体来介绍一下： 坐在瑜伽垫上，调整呼吸，用下腹部进行吸气和呼气，记住先吸气5秒钟，再呼气5...
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28 2024-06
半岛·体育中国官方网韩国美女瑜伽教练示范动作身材颜值不输杨颖
半岛·体育中国官方网韩国美女瑜伽教练示范动作身材颜值不输杨颖现玲珑有致很吸睛提到Anglebaby想必大家都不陌生，她可是时尚界的宠儿，一直是大牌迪奥的代言人。她是以模特的身份出道的，自然身材肯定是高挑纤细，baby长...
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28 2024-06
半岛·体育中国官方网韩国瑜伽老师腰窝迷人誉为“九头身美女”
半岛·体育中国官方网韩国瑜伽老师腰窝迷人誉为“九头身美女”随着健身文化的不断普及，一些健身方式也在国内逐渐被人所熟知。一般任何一个新事物的出现，最先展露在人群当中的便是这个行业或者是业内的佼佼者。 以前常见的健身方式...
