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新闻中心 /News 
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09 2024-08
郑钦文夺冠效应网球裙取代瑜伽裤成今夏最热单品
郑钦文夺冠效应网球裙取代瑜伽裤成今夏最热单品随着8月3日晚间，中国女子网球运动员郑钦文在巴黎奥运创造历史，拿下了中国网球首枚女子网球单打金牌，国内一线城市掀起了网球热——一时之间，单价本就远高于羽毛球场的网球场地都一场...
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08 2024-08
半岛·体育中国官方网站平台登陆5、练习三角伸展式时身体要在同
半岛·体育中国官方网站平台登陆5、练习三角伸展式时身体要在同一平面上。瑜伽专项技术考试：上传瑜伽技术动作微视频 考核内容：根据个人练习目标和身体条件，在所学26个基本体式中，选择6-8个动作，设计完成一套体式组合动作，...
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08 2024-08
瑜伽26式图文版doc
瑜伽26式图文版doc瑜伽26式 第一式 站立深呼吸调息系列 保持站立，闭上嘴，用鼻子深吸气，采用喉部呼吸的方式，慢慢抬起肘部好像海鸥的翅膀，最终前臂触到耳朵，手指反向弯曲，下巴向下用力，手臂更加稳固，注意手臂不要向前...
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08 2024-08
瑜伽的26个基本体式(图文)docx
瑜伽的26个基本体式(图文)docx保持站立姿势，双腿伸直，脊柱挺直，脚后跟及大脚趾并拢，十指交叉放在下颌，吸气的时候采用喉部呼吸，肘部尽量打开，手背刚好触到脸颊的两侧，以最大限度吸气，然后头向后仰，手肘并拢，以最大限...
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08 2024-08
【精选】瑜伽的26个基本体式(图文)doc
【精选】瑜伽的26个基本体式(图文)doc保持站立姿势，双腿伸直，脊柱挺直，脚后跟及大脚趾并拢，十指交叉放在下颌，吸气的时候采用喉部呼吸，肘部尽量翻开，手背刚好触到脸颊的两侧，以最大限度 高温瑜伽比拟适合春夏两季练习...
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08 2024-08
这些瑜伽体式明星们都在练练出细腰夏季迷你裙任意穿！
这些瑜伽体式明星们都在练练出细腰夏季迷你裙任意穿！本期导读：这些瑜伽体式，明星们都在练，练出细腰，夏季迷你裙任意穿！瑜伽是时下风靡全球的健身美体运动，其中以女性为瑜伽练习的主力军。很多影星或模特明星都是瑜伽酷爱者，特别...
