新闻中心 /News
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08 2024-08
频繁打嗝怎么办?让瑜伽老师来支招!
频繁打嗝怎么办?让瑜伽老师来支招!最近跟一位朋友聊天,得知她的家人会频繁打嗝,已经严重影响到正常生活,比如半夜睡觉时,可能都会因为打嗝而惊醒。虽然一直在尝试各种正规方法与民间偏方,但效果却差强人意。 我很想帮助她,但...
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08 2024-08
半岛bandao体育3、竭尽全力去完成瑜伽体式是瑜伽快速进步
半岛bandao体育3、竭尽全力去完成瑜伽体式是瑜伽快速进步的捷径。瑜伽专项技术考试:上传瑜伽技术动作微视频 考核内容:根据个人练习目标和身体条件,在所学26个基本体式中,选择6-8个动作,设计完成一套体式组合动作,体...
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08 2024-08
瑜伽二十六式_百度文库
瑜伽二十六式_百度文库作用:此式可使你更富有耐心。身体上可以治疗膝、踝、脚部的痛风、风湿病、对痔疮也有较好的效果。 作用:伸展大腿后侧肌肉和跟腱的韧带。促进腹部脏器腺体的功能,改善便秘、坐骨神经痛,使脊柱更灵活. ...
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08 2024-08
半岛官方网站瑜伽26式图文版
半岛官方网站瑜伽26式图文版瑜伽 26 式 第一式 站立深呼吸调息系列 保持站立闭上嘴用鼻子深吸气采用喉部呼吸的方式慢慢抬起肘部好像海鸥的翅膀 最终前臂触到耳朵手指反向弯曲下巴向下用力手臂更加稳固...
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08 2024-08
半岛官网26个瑜伽体式的知识汇总
半岛官网26个瑜伽体式的知识汇总今天小编为大家分享的是26个瑜伽体式!希望通过这篇文章的学习对你们有所帮助,下面跟随小编一起学习吧。 今天小编为大家分享的是26个瑜伽体式!希望通过这篇文章的学习对你们有所帮助,下面跟...
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08 2024-08
半岛·体育中国官方网每天练一练瑜伽开腿式练出让人羡慕的蜜桃臀
半岛·体育中国官方网每天练一练瑜伽开腿式练出让人羡慕的蜜桃臀翘臀说白了就是大,每个女生都希望自己是那种前凸后翘的,是比较的,雕塑完美的臀部曲线也是女性提升整体魅力的途径之一,很多模特即使没有盛世美颜,蜜臀也足够让人羡慕...