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新闻中心 /News 
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07 2024-08
半岛·体育中国官方网新手瑜伽入门的五个体式 瑜伽初入门
半岛·体育中国官方网新手瑜伽入门的五个体式 瑜伽初入门小编贴心为大家准备了一份瑜伽新年练习大礼，让你在家享受假期的同时也能轻松练习、健康瘦身，分分钟治好你的美食恐惧症！假期早起日常：早上醒来，建议大家可以在床上拉伸一下...
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07 2024-08
减肥瑜伽：5个基本体式
减肥瑜伽：5个基本体式瑜伽不仅可以锻炼头脑，还可以让身体井然有序。也许瑜伽减肥的效果不如有氧运动那么有效，但它会是长期的。不要低估瑜伽：改变静态姿势和刺激内脏会激活强烈的脂肪燃烧。我们与瑜伽馆的老师和 Taste & ...
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07 2024-08
半岛bandao体育瑜伽的26个基本体式doc
半岛bandao体育瑜伽的26个基本体式doc--------------------------校验:_____________-----------------------日期:_____________瑜伽的26...
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07 2024-08
半岛·体育中国官方网体育锻炼—瑜伽介绍
半岛·体育中国官方网体育锻炼—瑜伽介绍瑜伽（英文：Yoga）这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度文化，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理...
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06 2024-08
半岛官方网站瑜伽的基础体式11种
半岛官方网站瑜伽的基础体式11种做法：伸直双腿，双脚并拢，身体向前俯卧，臀部翘在半空，头低下，使它位于两臂之间。身体应成为三角形的两条边。在最后位置时双腿和双臂应伸直，在此姿势时试将两脚跟着地。 益处：腹部受到压缩，...
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06 2024-08
半岛bandao体育瑜伽练了这么久这些基础体式你真的做对了吗
半岛bandao体育瑜伽练了这么久这些基础体式你真的做对了吗？进来看看中招几个上面说的是初学者可能会面临的一些问题，但是小密观察到有很多练习瑜伽很多年的人，在做某些体式时，还是做得不标准，很别扭。今天给大家总结了九个出...
