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新闻中心 /News 
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15 2024-07
y+百人祈福盛事 挑战108次“拜日式”瑜伽体式
y+百人祈福盛事 挑战108次“拜日式”瑜伽体式2008年这一年中，我们经历了汶川大地震的悲痛，北京奥运会的欢欣，以及金融危机的恐慌，因此，在年末，对即将到来的新年有一种特别的期许。近日，Y+瑜伽在新天地1600平方米...
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15 2024-07
半岛官方网站练瑜伽多少钱一个月
半岛官方网站练瑜伽多少钱一个月拜日式又叫太阳致敬式，因为有12个体式，所以很多人也叫它拜日12式！据说拜日式是因为古印度人为感激太阳赐予人类光明和能量而创造。 但往往非常重要的拜日式，却一直被很多人轻视，很多伽人在练...
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15 2024-07
半岛官网最经典最受欢迎的4种瑜伽拜日式值得收藏
半岛官网最经典最受欢迎的4种瑜伽拜日式值得收藏拜日式是瑜伽中练习最多的12个体式。但不同的瑜伽风格，练习起来有很大的不同。以下是最受欢迎的四种风格： 1.哈达瑜伽拜日式在哈达瑜伽中，为了向太阳祈祷，在一套练习中要做2...
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15 2024-07
修身养性的瑜伽拜日十二式
修身养性的瑜伽拜日十二式对于喜静的人来说，居家练习瑜伽是很好的锻炼方式。练习瑜伽可有效改善人们生理、心理和精神，达到身体、心灵的和谐统一。国家体育总局特别推荐了一套瑜伽入门练习方法——瑜伽拜日十二式，供大家学习。 第...
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15 2024-07
半岛bandao体育瑜伽传统拜日12式分享 瑜伽动作
半岛bandao体育瑜伽传统拜日12式分享 瑜伽动作今天给大家分享传统瑜伽拜日十二式。 瑜伽拜日十二式，虽然全部都是瑜伽入门级基础动作，但是他涵盖了瑜伽中的前屈、后弯、战立、倒置、和平衡体式，兼顾力量和柔韧性练习。 ...
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15 2024-07
半岛官方网站入门瑜伽：拜日12式详解
半岛官方网站入门瑜伽：拜日12式详解拜日式双手合十是一种合掌印，合并两掌可以集中心念，让身心端庄具有恭敬礼拜之意。关于合掌形式，以密宗瑜伽教派而言，将左右两手分别表达：左手过去与右手未来，理智与定慧等结合，其合掌的姿势...
